Schwierigkeitsgrad: einfach
Küche: Hausmannskost
Zutaten:
- Zucchini 2 Stk.
- Lasagneblätter 1 Packung
- Ricotta-Käse 150g
- 2 Gläser Milch
- Butter 3,5 Esslöffel
- Mehl 3,5 Esslöffel
- Basilikum 1 Bündel
- gemahlener schwarzer Pfeffer
- Parmesankäse
- Salz
Tipp:
Die Schichten der Füllung für Lasagne können sehr unterschiedlich sein, Zucchini können durch Fleischragout oder Hackfleisch, Tomaten, pochierten Spinat, beliebiges anderes Gemüse, Pilze ersetzt werden. “Parmesan” kann durch jeden anderen Hartkäse, “Dutch”, “Russian”, “Monastic”, Ricotta – Weichkäse oder Hüttenkäse ersetzt werden.
Zubereitung:
Schneiden Sie die Zucchini der Länge nach entlang der Frucht in Streifen. Grillen und nach der Zubereitung mit Salz und Pfeffer würzen. Bereiten Sie die Béchamelsauce zu, indem Sie die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen, das Mehl hinzufügen und verquirlen. Gießen Sie die Milch ein und schlagen Sie fünf Minuten lang, bis sie eindickt. Rühren Sie das Basilikum, den Ricotta und Salz und Pfeffer nach Geschmack ein. Umrühren und marinieren lassen.
In eine Auflaufform legen Sie die Sauce, Lasagneblätter (können Sie im Laden kaufen), Zucchini und geriebenen Parmesan. Schichten mit Béchamelsauce und geriebenem Käse belegen. Pfeffern, die vegetarische Lasagne mit Zucchini 20 Minuten bei 175 Grad backen. Lassen Sie es etwas abkühlen und servieren Sie es. Dekorieren Sie mit den Blättern des Grüns.
- Grüneklee, Susanne (Autor)
- 👨🍳 KÖSTLICHE & ALLTAGSTAUGLICHE KETOGENE REZEPTE: Die leckersten und abwechslungsreichsten Rezepte für eine zeitsparende und gesunde kohlenhydratarme Ernährung in Ihrem Alltag. Mit minimalem Aufwand und maximalem Genuss zu weniger Körperfett und mehr Energie!
- 👨🍳 UNWIDERSTEHLICHE FARBFOTOS & LIEBEVOLLES DESIGN: Unsere Kochbücher sollen in Ihnen den Spaß zum Kochen wecken! Deshalb sind hochwertige Rezeptfotos und ein liebevolles Design für Kochbücher der Edition Dreiblatt selbstverständlich.
- 👨🍳 WERTVOLLES ZUSATZWISSEN: Erfahren Sie z.B., worauf es bei der ketogenen Ernährung wirklich ankommt und worauf Sie unbedingt achten sollten. Zusätzlich finden Sie einen praktischen Saisonkalender, einen 30-Tage-Diätplan und ein Register in diesem Buch.
- 👨🍳 PERFEKTES GESCHENK: Denken Sie an Ihre Liebsten und lassen Sie mit diesem einzigartigen Kochbuch das Herz jedes Verfechters einer kohlenhydratarmen Ernährung höherschlagen. Ein MUSS für jeden, der leicht und natürlich Körperfett verlieren oder sich einfach ganzheitlich gesund ernähren möchte.
- 👨🍳 HÖCHSTE QUALITÄT: Äußerst robustes Hardcover, hochwertiges & stabiles Papier und ein extra Lesebändchen, damit sie Ihre ausgewählten Rezepte sofort wiederfinden – Ein Kochbuch fürs Leben!
- MIT 101 REZEPTEN: Mediterranes Grillen auf der Plancha wird mit dem Grill Kochbuch zum kulinarischen Hochgenuss
- KOCHBUCH VOM GRILLEXPERTEN: Autor Rudolf Jäger ist mehrfacher Deutscher Meister in verschiedenen Grillkategorien
- GESUNDE GRILLKÜCHE: Ideen zur schonenden Zubereitung bei optimaler Hitzeverteilung auf dem gesamten Tischgrill
- VIELFÄLTIGE GERICHTE: Bereiten Sie Fisch, Fleisch (Rind, Schwein, Lamm), vegetarische Gerichte oder Desserts auf der Plancha zu
- FÜR HOBBY UND PROFI-GRILLER: Neben ordentlichem Zubehör wie Grillbesteck, Grillhandschuhen und einer Grillschürze ein Muss für jeden Grill-Meister
- Daudert, Frank (Autor)
Quelle:vkuso.ru