Fitness-Pfannkuchen

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Fitness-Pfannkuchen sind lecker und leicht. Und das Rezept klingt auch interessant. Probieren Sie einfach aus. 

Fitness-Pfannkuchen

100 g. enthalten ca. 94 kcal. 
Zutaten:

  • 1 Gl. Haferflocken
  • 1/2 L Milch
  • 1/2 L Wasser
  • 2 TL Zucker
  • 1 Ei
  • Salz nach Geschmack
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Zubereitung:

  1. Zuerst muss man das Wasser kochen lassen und dann abkühlen. Milch, Wasser, Haferflocken vermischen und etwas kochen, bis man Brei hat.
  2. Dann Brei stellen lassen und wenn es kalt wird, vermischen. Dazu Salz, Zucker, Ei geben, gut mischen und auf der Pfanne beide Seite anbraten.
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Guten Appetit!


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Quelle: vk.com

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