Quarkdessert mit wenig Kalorien

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Hier finden Sie ein tolles Rezept, auch kinderfreundlich. Es schmeckt gut und nicht schwer in der Zubereitung. Das ist Quarkdessert mit wenig Kalorien. Schauen Sie an: 

Quarkdessert mit wenig Kalorien

Je 100 g. enthalten durchschnittlich ca. 160 kcal.  

Zutaten: 

  • 500 g. Quark
  • 2 Eier
  • 1 Birne oder Banane
  • etwas Milch
  • 1 Zefir
  • 1 TL Zuckerpuder

Zubereitung:

  1. Mit dem Eiertrenner die Eier ablassen. Milch, Eier, Quark gut vermischen und gut miteinander verrühren. Birne und Zefir klein schneiden und zum Quarkvermischen geben.
  2. Alles im Backform geben . Eier mit Zucker schämig rühren und drauf verteilen. Im Backofen 40 Minuten bei 170 C backen.
  3. Zum Quarkdessert, wer mag, dann Zucker geben und servieren!

Guten Appetit!
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Quelle: vk.com

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