Bonbons aus Quark

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Falls Sie Bonbons mögen, können Sie dies Rezept ausprobieren und Sie werden begeistert sein: Bonbons aus Quark . Schauen Sie mal: 

Bonbons aus Quark

Kaloriengehalt in 1 St. – 82 kcal
Kaloriengehalt in 100 g. – 183 kcal

Zutaten (für 15 st.):

  • Quark 240-250 g.
  • Banane – 1 St.
  • Haferflocken – 80 g.
  • Honig 15 g.
  • Kokosraspel / Kunshut / Mohn / Nüsse – 40 g.

Füllung:

  • Trockenaprikosen ohne Steine – 15 St.
  • Cashew  (oder Mandel) – 15 St.

Zubereitung:

  1. Quark und Banane mit dem Mixer pürieren.
  2. Dazu Haferflocken geben und alles gut vermischen.
  3. Für 1 Stunde den Teig im Kühlschrank stehen lassen.
  4. Für die Füllung: Trockenaprikosen ohne Steine weichen und dann in der Mitte der Nuss füllen.
  5. Teig aus dem Kühlschrank nehmen und in 15 Stücke teilen.
  6. Aus jedem Teil 1 Kugel machen und in die Mitte die Füllung.
  7. Bonbons in Kokosraspeln wälzen und auf dem Backblech legen.
  8. Im Backofen bei 180 Grad 12-15 Minuten backen.
  9. Bonbons abkühlen lassen.

Guten Appetit!

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Quelle: vk.com

 

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